【罪悪感なし】ローソンのココナッツシュガーチョコレート

こんにちは、 あみ です😊

ローソンへ行くとおいしい&罪悪感なしチョコレートを発見したのでご紹介します。

 

 カロリーが184kcal

 食物繊維が4.2gとれる

 ココナッツシュガーを使用

 

と体にうれしいポイントがたくさんあります♡

 

✋ ヘルシーなお菓子を探している

✋ 罪悪感を感じたくない

✋ ダイエット中

 

そんな人におすすめです。

気になった人はぜひこの記事を読んでみてくださいね。

 

ココナッツシュガーチョコレート

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ローソンで購入、198円(税込み)

 

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お皿にあけるとこんな感じ!
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1~3㎝の大きさのチョコが入っています
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半分に割ったらココナッツがチラリ

食べてみた感想

 

ザクザクとしたココナッツの食感が楽しくて美味しいです😊甘さは普通のミルクの板チョコなどより控えめです。

 

ココナッツの味が効いていますが強すぎることもなく、パクパクと食べてしまいます。ココナッツが苦手な人もチャレンジできる味だと思います。

 

小腹がすいたときに、ちょこっと食べられるちょうどいいサイズがうれしいですね。

 

気になる栄養成分は?

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うれしい食物繊維

お菓子を食べているだけなのに、食物繊維が4.2gもとれます。食物繊維にお腹をスッキリさせる整腸作用があるのでうれしいですね。

 

ココナッツシュガーは優秀

ココナッツシュガーは上白糖や蜂蜜など他の砂糖類より、血糖値の上昇がゆるやかだといわれています。

ココナッツシュガーはGI値35、上白糖はGI値99、蜂蜜はGI値90です。GI値が高いほど食後血糖値の急上昇の度合いが高いとされています。

ダイエットには急激な血糖値の上昇をおさえた食べ方がおすすめですので、ココナッツシュガーはダイエットの味方ですね

 

今回の記事は以上となります!

 

もし興味のある方はぜひローソンへ行ってみてくださいね♡

 

また罪悪感なしのお菓子をみつけたらレポしたいと思います~!

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